Что важно знать


— Изучите всю информацию об интересующей Вас программе в разделе «Описание программ». Обратите внимание на противопоказания к программе. Задайте организатору (muranova_ej@mail.ru   или в Контакте https://vk.com/id25424105 ) все интересующие Вас вопросы.

— Для участия в программе отправьте организатору заявку и получите подтверждение о регистрации. Пожалуйста, обратите внимание: в связи с ограниченным количеством мест мы принимаем только зарегистрированных участников.

— В центре действует финский роуминг. Наши операторы недоступны. Предупредите Ваших родных и близких, чтобы они не волновались, если Вы им не пишите и не звоните. Иногда излишнее волнение родственников из-за отсутствия связи мешает прохождению программы. В необходимых случаях можно поддерживать связь через организатора.

— Закончите все дела в социуме до начала ритрита, чтобы ум не отвлекался на них.
— Соблюдайте установленный распорядок дня. Сохраняйте тишину после отбоя. Посещайте все практики и беседы без опозданий. Выполняйте указания по практикам, которые дает Сат Марга.


— Во время медитационных программ (Випассана и др.) соблюдайте режим молчания, не общайтесь друг с другом и внешним миром — книги, телефоны и др.гаджеты надо сдавать.
— Во время Випассаны сухое голодание не практикуется, только влажное.
— Не разрешается выходить из режимов темноты и отказа от еды / воды самостоятельно. В случае необходимости досрочного выхода ВАЖНО сообщить об этом Сат Марге.
— Во время программ с отказом от еды не разрешается выезжать в ближайший населенный пункт г.Лахденпохья.

— На территории Центра не допускаются ловля рыбы (они наши друзья!), приготовление и поедание шашлыков и прочих мясо-рыбных изделий. Запрещено сквернословие, употребление алкоголя, табака, наркотиков и других веществ, вызывающих измененное состояние сознание.

В случае нарушения вышеописанных правил участник может быть отстранен от программы, чтобы не нарушать энергетику пространства. Благодарим за понимание!

ВНИМАНИЕ!

Свами Сат Марга не занимается вопросами медицины и лечения заболеваний, т.к. это сфера деятельности  дипломированных врачей. Медитационно-оздоровительный центр «Остров» не является лечебным учреждением.

Что с собой взять


— Медитационно-оздоровительный центр «Остров» находится в погранзоне, пограничники проверяют документы. Для проезда НЕОБХОДИМ ПАСПОРТ РФ (внутренний), загранпаспорт не нужен! Негражданам РФ необходимо оформить пропуск. Оформление занимает 2 месяца, выдается сроком на 1 год. По поводу оформления пишите muranova_ej@mail.ru или в Контакте в личку http://vk.com/id25424105

— Свободную натуральную одежду для практик и сна
— Удобную непромокаемую обувь без каблуков для прогулок
— Шлепки \ сланцы — быстро выскочить на улицу во время практик
— Для посещения бани — все необходимые банные принадлежности- Беруши на случай храпа соседа
— Фонарик (может иногда пригодится)

— Для групповых программ и при проживании в спальном пространстве Будда-холла — спальник

— При отказе от еды — кружку Эйсмарха (или наконечники к ней). Может пригодиться.

— Для темного ритрита — повязку на глаза (полоска из плотной ткани, не пропускающей свет) для выхода на улицу из темного пространства; бутылочку для воды.

— При прохождении программ, предполагающих наличие большого количества свободного времени , продумайте, чем Вы будете заниматься в свободное время — возьмите что-либо связанное с Вашим хобби, с работой, с творчеством и т.д. например, фломастеры, вышивание, вязание и т.д.

— ВОДА в озере прекрасная — очень чистая и вкусная, в городе такой не найдете! Рекомендуем взять с собой емкость, чтобы увезти с собой частичку волшебной Карелии!

Противопоказания


Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Перечень противопоказаний приведен в описаниях соответствующих программ. На всех программах мы не принимаем людей с психическими расстройствами, эпилепсией, беременностью на больших сроках. Прочие противопоказания Вам НЕОБХОДИМО обсудить с лечащим врачом.

На программы также не рекомендуется приезжать людям, которым нужны особые условия проживания, питания и т.д.

Ответственность


— Центр «Остров» не является медицинским учреждением. Свами Сат Марга НЕ ЗАНИМАЕТСЯ вопросами медицины и лечения заболеваний. До приезда в Центр Вам необходимо обсудить с лечащим врачом все возможные противопоказания и последствия для Вас участия в Программе.

— Вы подтверждаете, что имели возможность обсудить с лечащим врачом все интересующие Вас вопросы, связанные с возможными рисками Вашего участия в Программе, не имеете противопоказаний для участия в Программе, и целиком несете ответственность за последствия, связанные с Вашим состоянием здоровья.
— Вы подтверждаете, что осознаете важность работы с психологическими состояниями, свидетельствуете о своем психическом здоровье и берете на себя ответственность за свое состояние и поведение.
— Вы подтверждаете, что все техники и упражнения на Программе Вы выполняете добровольно и осознанно с полной ответственностью за состояние своего психического и физического здоровья и свои действия.

— Вы подтверждаете, что обсудили с организатором все интересующие Вас вопросы, ознакомились с порядками, действующими в Центре (распорядок дня, бытовые условия, питание и т.д.), и готовы им следовать.