***************
Ближайшая программа – см.расписание http://www.satmarga.ru/schedule/.
Заезд в пятницу после 16 час.
Запись на программу и все орг.и фин. вопросы: Антонина Черкесова (vk.com) или +7 (921) 300 2522.
Дорога: http://www.satmarga.ru/kontakty/
Внимание!: Билеты на поезд лучше покупать очень заранее, особенно, если ретрит проходит в праздничные дни.
Этот небольшой ретрит предназначен для тех, кому сложно надолго оставить свои социумные дела. Но даже такое недолгое время позволит сделать шажок навстречу себе.
А те, кто хочет в дальнейшем приехать на более длительные программы, смогут познакомиться с замечательным пространством центра Остров, созданным и поддерживаемым чудесной Карельской природой, озером Кейхяслампи и САТ МАРГОЙ.
Во время ретрита вы сможете:
- отключиться от шума города, уменьшить свое постоянное внимание к гаджетам,
- проявиться в энергиях динамических медитаций, насладиться тишиной ума и раствориться в Дза-Дзене,
- познакомиться с пространством для темного ретрита и провести в нем некоторое время,
- начать внимательнее прислушиваться к своему телу, вспомнить о необходимости понять его потребности и посвящать ему время,
- попробовать провести день без еды и понять, что это здорово,
- во время бесед получить ответы на свои вопросы о практиках, отношениях, жизни, смерти…,
- подышать по-настоящему свежим воздухом, искупаться в прозрачном озере с чистейшей питьевой водой, погулять по лесным дорожкам, покататься на лодке,
- обновить свои представления о мире, наполниться новой энергией, познакомиться с новыми друзьями,
- и просто хорошо отдохнуть в чистом красивом месте.
Примерное расписание ретрита
Пятница, вторая половина дня:
Заезд, знакомство с пространством, беседа с Сат Маргой.
Суббота:
08:00 работа с телом, медитация
11:00 свободное время
16:00 баня
19:00 – беседа с Сат Маргой, ответы на вопросы
Воскресенье:
08:00 работа с телом, медитация
11:00 – беседа, индивидуальные консультации, свободное время
20:00 отьезд
Проживание – 2ой этаж Будда-холла
Питание – пищевая пауза или самостоятельно
О ретрите: https://youtu.be/R2HfzVMYAPM
.