Ретрит выходного дня

Ближайшая программа – см.расписание http://www.satmarga.ru/schedule/.

Запись на программу и орг.вопросыЭлина Муранова (vk.com)  или WhatsApp / Viber +7 (953) 343-3445
Дорога: http://www.satmarga.ru/kontakty/
Внимание!: Билеты на поезд лучше покупать очень заранее, особенно, если ретрит проходит в праздничные дни.

***************

Этот небольшой ретрит предназначен для тех, кому сложно надолго оставить свои социумные дела. Но даже такое недолгое время позволит сделать шажок навстречу себе.
А те, кто хочет приехать на более длительные программы, смогут познакомиться с замечательным пространством центра Остров, созданным и поддерживаемым чудесной Карельской природой, озером Кейхяслампи  и САТ МАРГОЙ.

Во время ретрита вы сможете:

  • отключиться от шума города, уменьшить свое постоянное внимание к гаджетам,
  • проявиться в энергиях динамических медитаций, насладиться тишиной ума и раствориться в Дза-Дзене,
  • познакомиться с пространством для темного ретрита и провести в нем некоторое время,
  • начать внимательнее прислушиваться к своему телу, вспомнить о необходимости понять его потребности и посвящать ему время, 
  • попробовать провести день без еды и понять, что это здорово,
  • во время бесед получить ответы на свои вопросы о практиках, отношениях, жизни, смерти…,
  • подышать по-настоящему свежим воздухом, искупаться в прозрачном озере с чистейшей питьевой водой, погулять по лесным дорожкам, покататься на лодке,
  • обновить свои представления о мире, наполниться новой энергией, познакомиться с новыми друзьями,
  • и просто хорошо отдохнуть в чистом красивом месте.

Примерное расписание ретрита

Пятница, вторая половина дня:
заезд
Суббота:
08:00 – 12:00  работа с телом, медитации
12:00 – 15:00 свободное время
15:00 – 19:00 баня
19:00 беседа, ответы на вопросы
Воскресенье:
08:00 – 12:00  работа с телом, медитации
12:00 беседа, индивидуальные консультации, свободное время
20:00 отьезд

Проживание – 2ой этаж Будда-холла
Питание – пищевая пауза или самостоятельно

 

.