Темный ритрит

Темные ритриты проходят в течение всего года по предварительной записи: muranova_ej@mail.ruhttps://vk.com/id25424105

Ритрит, или ретрит (от англ retreat) означает «уединение», «удаление от общества». Это древняя практика, которая существовала еще в древнем Египте и у Майя. Ритриты играет важную роль в буддизме, суфизме, и популярны в христианстве, где она рассматривается как отражение сорокадневного поста Христа в пустыне.

Попробуйте честно ответить себе на вопрос: чем постоянно занят ваш ум? На работе вы вспоминаете, что надо сварить обед, а дома – что завтра сделать на работе. В уме постоянно звучат внутренние диалоги – вы проживаете свои прошлые обиды и строите планы, как сформировать устраивающее вас будущее. За будничными заботами вам не остается времени разобраться в себе, понять свою истинную природу. Решая свои житейские «проблемы», вы не успеваете осознать, в чём смысл вашего существования. Вы пытаетесь понять, как стать счастливым, направляя свое внимание во вне, не замечая постоянный источник счастья внутри вас. Практика ритрита, уводя вас от повседневности, позволяет осознать этот внутренний источник — и обрести внутреннюю свободу.

Темный ритрит это наиболее радикальный способ выхода из суеты социума для встречи с самим собой.

Темнота и Тишина активизируют самые глубокие центры мозга, успокаивают тело и мышление; за счет сенсорной депривации при отсутствии внешних раздражителей начинают проявляться сигналы изнутри, которые обычно игнорируются, становится более активным подсознание, и энергия перенаправляется с внешнего восприятия вглубь. Вы получите уникальную возможность погрузиться вглубь себя, найти свое истинное Я, свой внутренний Источник.

Темный ритрит — это полная темнота, тишина, молчание, медитации, включая купание в озере, баню, прогулки по безопасной территории. 

В 2017 году пространство для прохождения темного ритрита рассчитано на одного, максимум двух человек. В 2018 году планируется открытие нового пространства. 

ФОРМАТЫ темного ритрита:
Самостоятельный ритрит: Для опытных практиков. Для Вас подготавливается абсолютно темное пространство, в котором Вы медитируете без повязки — ритритный дом, и территория на улице для прогулок в повязке,. Сат Марга знакомит Вас с пространством, дает инструкции по правилам поведения и систему условных знаков. Обсуждаете с Сат Маргой подходящие Вам практики, соответствующие Вашему опыту и целям прохождения ритрита. При желании Марга проводит с Вами Шанк Пракшалану. Медитируете и проводите время самостоятельно. Но Марга периодически контролирует Ваше физическое и психическое состояние и при необходимости вносит корректировки в процесс. В конце ритрита Марга плавно и безопасно для здоровья выводит Вас из состояния темноты и не-еды (если Вы проходили ритрит без еды).
Ритрит с поддержкой: Дополнительно к вышеперечисленному Сат Марга разрабатывает для Вас программу ритрита на основе обсуждения и анализа Вашей истории — имеющегося опыта, целей ритрита, состояния здоровья, и т.д., Рекомендует необходимые Вам практики. Вводит в темноту. Помогает снять внутренние напряжения и остановить внутренний диалог. Отвечает на Ваши вопросы духовному поиску и просто по жизни, Рассматривает интересующие Вас темы, Ставит задачи для самостоятельной проработки. Помогает в процессах самоисследования, переживания внутренней реальности, поиске «Истинного Я», трансформации восприятия мира.

ПРОЖИВАНИЕ: В ритритном доме (комната+веранда), который специально подготавливается для темного ритрита (все окна плотно закрываются, во всем доме создается абсолютно темное пространство). Прогулки — по специально огороженной территории.

ПИТАНИЕ: Рекомендуется отказ от еды, т.к. загруженный едой организм занят перевариванием пищи и мешает духовной работе. Во время ритрита будет работать «поле сытости», отказаться будет легко. К тому же это будет новым необычным опытом. Но по желанию готовится легкое вегетарианское питание (каша с овощами 1-2 раза/день) и чай на карельских травах. При прохождении ритрита без еды рекомендуется предварительная чистка ЖКТ (Шанк-Пракшалана), обеспечивается выход на свежих коктейлях/смузи.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Запрещается принимать участие в темном ритрите людям, страдающими какими бы то ни было психическими расстройствами.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ для обязательного соблюдения:
— Не снимать повязку с глаз за пределами ритритного дома
— Не выходить из ритрита самостоятельно без предупреждения Мастера
— Исполнять все рекомендации Мастера
— Соблюдать установленные правила поведения во время ритрита.
На экстренные случаи предусмотрена «Тревожная кнопка»

Вы принимаете на себя всю ответственность за несоблюдение вышеуказанных условий.

СТОИМОСТЬ: От 1500 руб/день в зависимости от формата ритрита. Оплата в день приезда (за вычетом внесенного ранее аванса). День приезда и день отъезда считаются за один день. При досрочном отъезде стоимость проживания (1500 руб/день) забронированных, но неиспользованных дней не возвращается.