ВОПРОС: Хотел спросить у вас про закаливание холодом, как правильно практиковать?
САТ МАРГА: Надо просто не бороться с холодом, затрачивая на борьбу энергию. А принять как мудрого учителя, показывающего тебе твои необоснованные страхи, цепляние за привычную зону комфорта, открывающего новые возможности. Ну и, конечно, важна постепенность. Без фанатизма, но с детским интересом. Главное — не навредить!
Ставить цели — загонять себя в рамки. Рамки ограничений. Я убираю ограничения.Нет цели, нет смысла. Даже в жизни. Есть просто Поток, в котором ты пребываешь. В этом потоке можно страдать, искать ответы,…
САТ МАРГА: Косяки есть у всех. Но важно понять, что событие уже произошло, и постоянно гнетущее чувство вины ничего, кроме уныния и выплеска ненужных гормонов, не даст. А вот осознать урок, сделать…
ВОПРОС: Марга, что делать, если пропал энтузиазм и желание что-либо делать (не из за лени)? САТ МАРГА: Настоящее не устраивает из-за сравнения с приятными воспоминаниями прошлого и желанием лучшего будущего. Убери эти…
ВОПРОС: Марга, я бы хотел уточнить такой вопрос: Какие голодание эффективнее — сухое или на воде?САТ МАРГА: Сухое эффективнее, но и рискованнее. Пара дней здоровому организму вреда не принесут. А вот к…
На пути достижения цели избавься от желания ее достичь. Цель – как флюгер, она задает вектор направленности. И ты двигаешься в этом направлении. Но тебя не тревожит, достигнешь ты ее или нет…
ВОПРОС: Как лучше встречать мысль негативного подтекста, о старости, смерти и т.д. ?САТ МАРГА: Зачем ее встречать, пусть идет мимо). Она остановится, только если ты проявишь к ней интерес.Старость и смерть —…