Марга, когда испытываю чувство раздражения – почему и откуда оно берется?
ВОПРОС: Марга, когда испытываю чувство раздражения – почему и откуда оно берется?
САТ МАРГА: Просто твои ожидания не соответствуют действительности. Ты ожидаешь какого-то конкретного проявления, действия, эмоции. А человек выдает другое. У тебя что-то не получается, ты испытываешь раздражение, потому что ждала, что получится. Поведение других людей не такое, как ты ожидала – ты злишься. Умерь свое чувство важности. Никто не обязан проявляться так, как ты этого ожидаешь. Уйдут ожидания – уйдет раздражение. Оно в тебе. И люди, вызывающие его, просто являются триггером для его проявления.