Семинар «Миг между прошлым и будущим»


Наша жизнь состоит из бесчисленного количества мгновений, и от того, как мы проживаем каждый миг, зависит, как мы проживаем жизнь.

Наш семинар будет о том, как в суете дел, круговороте городской жизни не потерять себя настоящего, как не пережевывать ошибки прошлого и не витать в несбыточных мечтах о заоблачном будущем, как сохранять энергию и внутреннее спокойствие для решения насущных задач, как снимать напряжение и как встречать каждый миг жизни расслабленным, отдохнувшим, уверенным и готовым к новым нестандартным решениям.

ЦЕЛЬ семинара:
Семинар предназначен для тех, кто хочет придти к активному здоровому образу жизни, снять физические и эмоциональные блоки и зажимы, научиться легко выходить из стрессов, сохранять энергию за счет остановки внутреннего диалога, познакомиться со своим умом и его расслаблением в медитации, раскрыть свой творческий потенциал и повысить свою эффективность в работе, в отношениях, в жизни.

Программа подходит для людей с любым уровнем физической и медитационной подготовки.

ПОДГОТОВКА к семинару:
За неделю до курса исключить из рациона животные белки, алкоголь, курение. Минимизировать мучные изделия, соль, сахар. Сахар можно заменить на мед. Есть как можно больше свежих овощей и фруктов.

ПРОГРАММА семинара:
В процессе практик вы будете помогать своему телу и сознанию избавляться от ментальных и физических блоков и зажимов. Свежий воздух, физическая активность, свежее питание, живая вода будут способствовать очищению и восстановлению всех функций организма, способствовать очищению сознания, снятию стрессов и глубинному расслаблению

По утрам вы будете осознанно, не торопясь, просыпаться, медитировать и делать очистительные и энерго-накопительные практики. В течении дня вас ждет активное движение, прогулки по окрестным лесам к многочисленным живописным озерам, сбор экологически чистых трав, ягод, грибов. Также будет время, чтобы просто полежать и отдохнуть. Желающие смогут принять участие в экстремальных практиках. Вы попробуете много новых и необычных для вас блюд и напитков, узнаете, в чем их польза, оцените качество воды из различных источников, и примите участие в приготовлении настоящей живой воды. На беседах будет возможность пообщаться с мастером и получить ответы на интересующие вас вопросы. По вечерам будут проходить практики, вводящие вас в состояние релаксации.

ПИТАНИЕ:
Сыроедческие блюда.
Квасы
Настои и чаи на Карельских травах
Настоящая ЖИВАЯ вода

ПРОЖИВАНИЕ:
Ритриный дом «Шалаш»
Спальное пространство Будда-холла»