ОТКАЗ ОТ ЕДЫ В СОСТОЯНИИ ОСОЗНАННОСТИ  (индивидуальный курс )

Вы можете выбрать наиболее подходящий Вам вид голодания: влажное, сухое, их сочетание.

ЦЕЛЬ курса:
— Восстановить физическое и психоэмоциональное здоровье через чистки организма, отказ от еды (и воды), физические комплексы и медитации.
— Осознать необходимость здорового тела для продвижения по духовному пути.
— В режиме молчания, отказа от еды и отсутствия информации из социума побыть в своей Внутренней Тишине, через медитации соприкоснуться с пространством своего «Истинного Я».

Для участия в курсе необходимо прочитать раздел » Важная информация »

ПОДГОТОВКА к курсу: За неделю до курса исключить из рациона животные белки, мучные изделия, соль, сахар, алкоголь, курение. Сахар можно заменить на мед. Оптимально перейти на сыроедение, есть как можно больше клетчатки. Пить натощак соду (0,25 чайной ложки на стакан воды) для ощелачивания организма и льняное масло (1 ст. ложку) для насыщения организма полиненасыщенными кислотами. По возможности не пользоваться химическими препаратами. Очистка ЖКТ (Шанк-Пракшалана) включена в программу курса, но можно сделать самостоятельно.

ОПИСАНИЕ курса: Вы с Сат Маргой на основе данных о Вашем здоровье, опыте в отказе от еды и духовном поиске, цели участия в курсе и т.д. выбираете режим отказа от еды (условный/сухой/влажный), интенсивность физических нагрузок, прогулок, необходимые практики. По желанию Сат Марга может провести с Вами Шанк Пракшалану. Марга периодически контролирует Ваше физическое и психическое состояние, при необходимости вносит корректировки в процесс.
В свободное время Вы делаете свои практики (йога, цигун, медитации,   ), дышите свежим воздухом на территории Центра или гуляете по окрестностям — там тишина, спокойствие, прекрасный воздух и просто очень красивые леса и озера. На территории есть действующий лабиринт. Продумайте, чем еще Вы будете заниматься в свободное время — возьмите что-либо связанное с Вашим хобби, с работой, с творчеством и т.д. (например, краски, пластилин, вышивание).
На выходе Марга контролирует сам процесс выхода, дает свежие коктейли / смузи.

ПРОЖИВАНИЕ: В ритритном доме «Шалаш».

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: указаны в описании группового курса